Zumba bei Octagon!

Hier wird unter der Leitung von Nicole Scheper zu heißer Latino-Musik geschwitzt!

 

ZUMBA bedeutet wortwörtlich "sich schnell bewegen und Spaß haben".

ZUMBA macht Spaß! Mit Freunden und Kollegen einen ZUMBA-Kurs besuchen, ist immer wieder wie Party machen.

Das Gefühl, das bei ZUMBA entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig!

ZUMBA  ist einfach! Die Tanzschritte sind leicht nach zu tanzen und wirklich jeder kann sofort mitmachen.

Frauen und Männer, aber auch Jugendliche können an den ZUMBA Fitness-Kursen teilnehmen.

Es ist völlig egal, ob man jahrelang gar nicht sportlich aktiv war oder bisher regelmäßig trainiert hat. Hier steht der Spaß absolut im Vordergrund und mit dem Spaß kommt der Erfolg ganz von allein.

ZUMBA ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik.

Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba oder Calypso lassen die Hüften ganz schnell schwingen.

Man hat Spaß und realisiert dabei gar nicht, dass man ein solides Workout macht.

ZUMBA ist anders! Die meisten klassischen Fitness- und Gruppenkurse umfassen repetitive Bewegungsabläufe, die trotz verschiedener Frequenzen, irgendwann langweilig werden.

Das dynamische ZUMBA Fitness-Programm ist anders, es ist sehr abwechslungsreich und zwischen den schnellen und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.

Wer jetzt Lust hat einmal ein kostenloses Training mitzumachen, kann einfach am Montag um 18:30 Uhr oder am Donnerstag um 19:15 Uhr in der Gutenbergstraße 19 in Lilienthal vorbei kommen.

Einfach bequeme Sachen anziehen, eine Flasche Wasser mitnehmen und auf keinen Fall ein Handtuch vergessen!