Ein Verein für die Familie
Spaß am Sport steht für uns im Vordergrund. Und nur durch Spaß lässt sich Leistung nachhaltig erreichen. Kinder und Erwachsene bekommen bei uns wichtige Werte vermittelt.
Unsere Philosophie
Die Grundpfeiler respektvollen Umgangs sind tief verankert in unserer Sicht auf den Sport. Ein wertschätzender Umgang miteinander gehört ebenso dazu wie das Verständnis, dass wir als Team trainieren.
Familiärer Zusammenhalt
Alle Vereinsmitglieder werden von klein auf bis zum Erwachsenenalter eng betreut und begleitet. Der familiäre Aspekt liegt uns besonders am Herzen.
Individuelle Förderung
Wir unterstützen jedes Kind individuell in seiner Entwicklung und gehen auf Stärken ein. Inklusion wird bei uns großgeschrieben.
Unser Sportangebot
Judo
Judo ist der ideale Sport für Kinder!
Gerade in den ersten Jahren erlernen die Judoka auf spielerische Art die Judo-Werte und sich an Regeln zu halten. Die Erfahrung zeigt, dass dadurch u.a. die ersten Schuljahre von den Kindern leichter gemeistert werden können.
Die SportlerInnen erlernen entsprechend der Altersgruppen verschiedene Fallübungen, Würfe und Haltetechniken für ihre Gürtelprüfungen. Zudem werden Wettkämpfe für alle Altersklassen angeboten, an denen man teilnehmen kann, aber nicht muss!
Für Wettkampf-orientierte SportlerInnen wird ein eigenes Training angeboten. Neben speziellen Techniken wird hier auch Wert auf Kraft und Ausdauer gelegt.
Wie immer, auch das mit ganz viel Spaß!
Seit Vereinsgründung gibt es bei Octagon Sport Judo für Menschen mit geistiger Behinderung.
Mit viel Spaß und individueller Unterstützung erlernen die SportlerInnen gemäß ihren Fähigkeiten diese Sportart auch zur Steigerung der Koordination und körperlichen Stärkung.
Muay Thai / Kickboxen
Muay Thai ist eine der vielfältigsten Stand-Up-Kampfsportarten.
Neben den notwendigen Schlägen und Tritten lernt ihr hier auch Ellbogen-, Knie- und Clinchtechniken. Im Mittelpunkt steht für uns ein verletzungsfreies Training mit entsprechender Schutzausrüstung.
Sind die richtigen Techniken gelernt und die notwendige Fitness erreicht, seid ihr bereit für das Sparring. Dabei geht es nicht darum, euren Sparringspartner zu besiegen, sondern miteinander zu lernen und zu wachsen: "Improve, don't prove"
Neben dem Training für Erwachsene gibt es auch das Kindertraining. Hier lernen die 7 bis 14-Jährigen spielerisch die Grundtechniken des Thaiboxens.
An das Judo angelehnt werden auch hier Grundwerte vermittelt. Fairness, Teamgedanke und Disziplin sind grundlegende Bestandteile unseres Trainingsansatzes.
Weitere Angebote
Beim FFB handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining, welches die technischen Elemente des Thaiboxens mit funktionellen Fitnessübungen kombiniert.
Ziel ist es, mit Hilfe von Sandsäcken, Battleropes und dem eigenen Körper an Athletik, Explosivkraft und Kondition zu arbeiten.
Die Übungen werden dabei natürlich individuell angepasst, so dass jede*r mitmachen kann. Also schnappt euch ein Handtuch und kommt vorbei!
Unsere Trainer
Unser zweiter Trainer für das ID-Judo ist selbst seit über 50 Jahren aktiver Kampfsportler und Lizenztrainer für Reha- und Behindertensport. Seine jahrelange Tätigkeit beim Martinshof Bremen zeigt sein zwischenmenschliches Geschick im Umgang mit Menschen mit einer geistigen Behinderung.
Moin, ich bin Florian, hauptberuflich Physiker und nebenbei nun auch Trainer bei Octagon. Seit ich als Neunjähriger mit Karate angefangen habe, ist der (Kampf-) Sport fester Bestandteil meines Lebens. Über die Jahre kamen dann noch Sambo, Muay Thai und ganz klassisch Fitness/Kraftsport hinzu. An Letzterem interessiert mich vor allem der funktionale Aspekt, welcher auch beim FFB nicht zu kurz kommen darf.
Stressabbau, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination, Steigerung des Selbstwertgefühls und natürlich Kalorienverbrennung sind nur einige von vielen positiven Effekten von Sport allgemein und Kampsport im Speziellem. Dementsprechend richtet sich das Training an alle Sport- und Fitnessbegeisterte, die auch gerne einmal ihre Grenzen austesten möchten. Dabei werden im Muay Thai nicht nur boxerische Fertigkeiten trainiert, sondern auch Ellenbogen, Tritte und Knie einbezogen, so dass diese Sportart ein ganzheitliches Fitnesstraining für Jung und Alt darstellt. Unser Trainer Xia treibt selbst seit mehr als 20 Jahren aktiv Kampfsport und unterrichtet mit viel Spaß die Jugendlichen und Erwachsenen bei Octagon.
Basics sind das A und O, die Voraussetzung für Entwicklung in allen Bereichen. Als Grundschullehrerin möchte Laura Kindern nicht nur in Mathe, Deutsch und Englisch zu tragfähigen Grundlagen verhelfen, sondern auch im Kampfsport bei Octagon. Spielerisch lernen die Kinder hier die ersten Schläge und Tritte sowie Regeln des gemeinsamen Trainings. Erst auf dieser Basis können die Kinder und Jugendlichen miteinander wachsen und ihre Techniken verfeinern und optimieren.
Trainingszeiten
Montag
Judo als Breitensport ab 7 Jahren
16:30-17:30
Judo für Erwachsene
20:15-21:30
Dienstag
Judo-Wettkampftraining
16:45-18:15
Mittwoch
Judo als Breitensport ab 7 Jahren
17:20-18:20
Freitag
ID-Judo
17:15-18:45
Montag
Muay Thai für Kids
17:30-18:30
Muay Thai für Erwachsene
18:30-20:00
Dienstag
Muay Thai für Teens
18:30-19:30
Functional Fitness Boxing
19:30-21:00
Mittwoch
Muay Thai für Kids
16:15-17:15
Donnerstag
Functional Fitness Boxing
19:00-20:30
Freitag
Muay Thai für Kids
16:00-17:00
Muay Thai für Teens
18:45-19:45
Muay Thai für Erwachsene
19:45-21:30
Beiträge
pro Monat
bis inkl. 13 Jahre
pro Monat
14 bis inkl. 17 Jahre
pro Monat
ab 18 Jahren
pro Monat
2 Erwachsene + max. 3 Kinder
Zehnerkarte: 83 €
Aufnahmegebühr: 35 €
Prüfungskosten Judo/Sambo: 25 €
Einmalige Kosten pro Jahr für LSB, KSB für Nicht-Judoka: 15 €
Einmalige Kosten pro Jahr für LSB, KSB, NJV, Jahressichtmarke etc. für Judoka: 35 €
Kontakt & Anfahrt
Besuch uns in Lilienthal bei Bremen!
Mit dem Auto: Von der Umgehungsstraße Lilienthaler Allee in die Gutenbergstraße (Kreuzung Friedhof Klosterweide). Aus dem Zentrum aus Richtung Edeka hinter der Klinik links in die Klosterweide.
Parkplätze sind vor Ort verfügbar
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Haltestelle Klosterweide (Bus)
